亲爱的榆林中学2022届高考考生及家长：

    大家好！

岁月流金，青春沸腾。2022年高考即将来临，榆中学子豪情满怀、整装待发！为确保全体考生平安顺利参加考试，特温馨提示如下：

一、做好个人安全防护及健康状况监测工作

        1.所有考生及家长严格执行有关部门做出的相关规定和要求，做好个人安全防护及考前14天的身体健康状况监测工作。

      2.提高个人防护意识，避免到人员密集或流动性大的公共场所，为孩子提供一个安全健康的家庭环境，确保考生考前身体健康。

        3.往返考点途中，尽量避免乘坐公共交通工具；到达考点后，与其他考生保持1米以上间距，在规定区域内自觉接受体温检测和身份核验。考生进入考点必须佩戴口罩。

        4.陪考家长请做好个人防护，遵守考点管理规定，陪考期间不得进入考点隔离区，不在考点附近聚集、大声喧哗。

二、做好后勤保障

        1.家长们在考前应指导考生做好防暑防疫，准备好一次性医用口罩等防疫物品。

        2.家长们应合理安排考生的生活，注意饮食安全、交通安全，及时关注考试期间的天气变化情况，做好应对异常天气准备，引导考生及时根据需要添减衣物。

        3.帮助考生消除紧张情绪，放松心态，调整好应试状态，保证充足的睡眠时间，增强考生应试自信心。

三、考前准备

        1.考试前一天，将考生本人高考准考证、身份证，考试必备用品（参照准考证背面的《考生守则》第三条准备）、必要的防疫用品统一放在透明笔袋内，避免高考时出现忘带漏带情况。

        2.请考生和家长提前熟悉考点所在位置、周边环境及高考期间的天气情况，合理选择出行方式，科学规划出行路线，做到安全、健康、及时出行，避免考试迟到。

        3.进入考场前自查是否携带违禁物品。考生入场考试前，应当先自行检查是否携带具有无线通信功能的设备（如手机、无线耳机、智能手表、运动手环等）、电子存储记忆录放设备、考试相关资料（含有字迹的纸张、书包、上一场次考试资料等）。如果有，应当在开考前取出，并按要求存放。不要穿戴或携带有金属材料的衣物、饰品、金属腰带、钥匙等。进入考场时，自觉接受、主动配合监考工作人员的体温检测、身份验证和安全检测工作。

        4.考生应通过正规渠道购买正牌2B铅笔，并规范填涂答题卡信息点。使用假2B铅笔或不按规范填涂信息点，会影响答题卡扫描以及考试成绩。

四、考试注意事项

        1.考生应在答题卡对应题号指定的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号指定的答题区域的答案一律无效。考生答题过程中须使用同一类型和颜色字迹的笔。不得使用规定以外的纸和笔答题，不得在答题卡上做任何标记。        

2.考试过程中遇到任何问题应举手示意，请监考员协助。不得擅自与其他考生交谈、传接物品或交换试卷、草稿纸，否则将按违纪处理。考试时要注意答卷、答题卡的摆放位置，以免被其他考生抄袭，造成考试被动违规。

        3.考试终了信号发出后，应立即停笔并积极配合监考员完成交卷工作。继续答题将按考试违纪处理。

        4.交卷时，待监考员清点试题、答题卡、草稿纸无误后，考生方可离开考场。严禁将试题、答题卡、草稿纸等带出考场，否则将按考试违纪处理。

五、饮食注意事项

        1.考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；可适当喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高注意力、记忆力。

        2.考完一场试后，可适当喝一些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。

        3.吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，考前不宜吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。

        4.晚饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠。

        5.饭后适量散步、运动。

鹏北海，凤朝阳，又携书剑路茫茫。十年铸剑今朝试，蟾宫折桂意气扬！亲爱的同学们，快乐、充实、拼搏、进取的三年榆中求学生涯即将落下帷幕，而广阔世界的星辰大海正在等着你们！希望大家牢记“科学、民主、求实、创新”的校训，不忘父母、师长的教诲，肩负祖国和人民的重托，怀天下、求真知、报国家！

最后，衷心祝愿我百年榆中高2022届全体同学沉着应考，金榜题名！

                     陕西省榆林中学

                    2022年6月5日