榆林中学加强“五项管理”告家长书

尊敬的家长朋友：

    您好!

    为了更好地培养学生良好的学习、生活习惯，贯彻落实2021年全国教育工作会议精神及教育部《关于加强中小学生手机管理工作的通知》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》《中小学生课外读物进校园管理办法》等文件精神，进一步做好学生手机、睡眠、作业、读物、体质五项管理，营造有利于学生健康成长的环境，促进学生健康成长和全面发展，促进“五项管理”落地生根，现将榆林中学落实“五项管理”工作告家长书分享给您，希望您认真阅读，积极配合，充分发挥学校、家庭、社会协同育人作用，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、进取的精神、强健的体魄。

     一、手机管理

     手机具有方便沟通联系和借助网络信息帮助学生学习的功能，但现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、网络聊天等，给青少年身心健康带来了极大的危害。为抓好中小学生手机管理，预防中小学生过早近视、沉迷网络和游戏，加强对学生的教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机等电子产品进校园（学生或家长如有急事，可与班主任或学校座机联系；学校已在教学楼、公寓楼每层安装2部电话来解决孩子和家长联系不便的问题），为把相关要求落到实处，特向您提出如下建议：

1.树立良好的榜样   

请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。

2.营造良好的家庭氛围

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.提升家庭亲子关系

关注孩子兴趣培养，通过丰富的课外活动预防孩子沉迷手机，帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。

二、睡眠管理

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率具有重要作用。我校结合实际情况，合理安排住宿学生作息时间，为住宿学生创造良好的住宿环境，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生午休、晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。为此，现向家长提出如下建议：

1.非寄宿学生家长要督促孩子按时休息、按时起床，培养良好行为习惯。

2.寄宿学生的家长在周末及节假日给孩子设定好固定的睡眠时间帮孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯，保证孩子每天8个小时的充足睡眠。

3.父母以身作则，给孩子营造温馨舒适的生活就寝环境。

三、作业管理

作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。学校严格管控各学科作业量，根据实际学情，精心设计，分层分类布置作业，丰富作业形式，合理确定作业数量。学校教育学生合理规划作业时间，指导学生在校内完成大部分书面作业。为了加强作业质量管理，根据有关规定及我校实际情况，现向家长提出如下建议：

1.请家长朋友培养孩子学习的自觉性，与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时完成作业的习惯以及独立完成作业的能力，提高作业效率。

2.建议家长不盲目跟风报各类校外培训班，不额外增加孩子书面作业量，合理安排孩子的课余生活。提倡孩子积极参与阅读、健身、劳动等实践活动，发展兴趣特长。

四、读物管理

学校利用学生的课余课外活动时间，为学生每天开放阅览室，教学区设三味书屋、一览书屋和百度书屋，学生公寓楼每层设一个读书区，每班每学期开学初发放200本课外阅读书籍，供学生读书学习。举行“全民阅读·书香校园”、主题阅读、汉字听写大赛、成语大赛等活动，成立博雅读书社，建设书香校园，营造爱读书、读好书的良好氛围。建议家长：
     1.请家长为孩子购买课外书籍时，要选择积极向上、启智增慧的读物，鼓励孩子阅读有益于身心健康成长的书籍。

2.建议家长朋友每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

3.培养孩子良好的阅读习惯，引导孩子爱读书、读好书、善读书，拓展学生知识面，与学校合力激发孩子的阅读兴趣。

五、体质健康管理

学校组织学生积极开展阳光体育活动，组织学生保质保量上好体育课，同时组织学生每天进行早操、大课间活动（30分钟）、眼保健操活动和课外体育活动（1小时），利用体育课和体育社团活动等途径让学生掌握两项体育技能。通过开展田径运动会、趣味运动会等活动，充分调动学生参加体育活动和自觉锻炼身体的积极性。不断加强健康教育，教育学生健康饮食、均衡营养，远离垃圾食品，养成良好的饮食习惯，远离不良嗜好。多次组织疫情防控知识讲座，开展预防传染病等相关知识教育，通过全方位的健康教育为学生体质健康保驾护航。建议家长：

1.引导孩子坚持校外体育活动，选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证至少一小时的锻炼时间。

2.请家长监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，引导学生养成良好的用眼习惯。

3.引导学生主动参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动，提倡劳逸结合，培养孩子良好的体育锻炼与劳动习惯。

五项管理是真正关系学生健康成长、全面发展的实事与大事。因此，榆林中学向全体家长发出倡议：

1.希望广大家长认真学习，及时更新教育理念，承担起家庭教育职责，与学校共同携手，积极落实好五项管理工作要求。

2.结合学生实际，家长帮助学生科学合理的安排作息时间，养成健康良好的学习习惯和生活习惯。

让我们携手同行共同努力，引领孩子健康快乐成长!

最后祝您身体健康，工作顺利，家庭幸福 !

榆林中学

2021年6月12日